Água com limão emagrece mesmo? ajuda na dieta?Bem... antes que algum ou alguma engraçadinha apareça dizendo : " Quem emagrece é não é a água com limão e sim quem bebe ela...rs.Acho que deu para todos entenderem o que eu quis dizer.
Eu estou entrando na minha miléssima dieta ,sempre quebro ,furo, mas dessa vez estou mais determinada e disciplinada, então vou tentar esse complemento: BEBER 1 COPO DE ÁGUA GELADA COM LIMÃO EM JEJUM AO ACORDAR.Eu acredito , baseada em relatos da internet que deve ajudar sim a emagrecer ,aliada com uma rotinas de caminhadas( exemplo : 40 minutos de segunda a sexta no final da tarde ) ,comer pequenas quantidades de comida saudável de 3 em 3 horas( legumes ,frutas ,integrais ,tudo balanceado), cortar ou diminuir doces e frituras, estou falando isso baseado em vários post de nutricionistas que visitei na internet.Mas porque a água com limão emagrece? segundo alguns post ela não emagrece ,mas auxilia no processo de emagrecimento, aliado aos hábitos que citei acima.
Então vamos tentar ! Espero poder postar daqui a 1 mês um resultado positivo.